incluyendo letargo, somnolencia, incapacidad para concentrarse, aumento de peso, miedo a las actividades sociales y otros síntomas. Los estudios han
demostrado que el cerebro humano produce serotonina cuando se expone al sol, esta serotonina ayuda a calmar la respuesta del cerebro al estrés
y aumenta el bienestar general, mientras que las lámparas de fototerapia lo exponen a una luz brillante que imita el sol, es una forma efectiva de
aumentar la serotonina, y al incorporar la terapia de luz para el TAE en su vida laboral diaria, puede obtener luz brillante y no sufrir de
enfermedades estacionales.