Os sintomas incluem letargia, sonolência, incapacidade de concentração, ganho de peso, medo de actividades sociais e outros sintomas.
demonstrou que o cérebro humano produz serotonina quando exposto ao sol, esta serotonina ajuda a acalmar a resposta do cérebro ao estresse
e aumenta o bem-estar geral, enquanto as lâmpadas de fototerapia expõem-no a luz brilhante que imita o sol, é uma forma eficaz de
aumentar a serotonina, e incorporando a terapia de luz SAD na sua vida diária de trabalho, pode obter luz brilhante e não sofrer de
doenças sazonais.